Je kent het vast wel, je hebt een paar uurtjes achter elkaar op Tiktok en Instagram gescrold en ineens schiet de vraag door je hoofd: ‘Heb ik een sociale media verslaving?’. Als je jezelf die vraag stelt, moet je bij jezelf een paar dingen nagaan. Namelijk, hoeveel tijd besteed ik gemiddeld aan sociale media en…